白湯　千葉麗子｜クイズ雑学王 -食べ物ダイエット-

白湯　ダイエットのことをクイズ雑学王でしていました。千葉麗子さんっていう「キレイと元気をつくる！DVDdeヨーガ」も発売されているインテグラル・ヨーガの、元アイドルでもある方が、インドのヨーガの師匠にならって、毎朝、
白湯を飲んでいるそうで、ダイエットにもいいとというものです。テレビ朝日のクイズ雑学王では、有名人の健康法として、カカオの含有量が70％以上のチョコレートを食べるダイエット健康法や、、美肌にいいという日本酒風呂や、冷え性改善法で、おしりの割れ目の上の、ややくぼんでいる箇所（仙骨部）を温めて冷えの解消・改善をしようなど、
千葉麗子さんの白湯ダイエットのほかにも、痩せるための食事のやり方や、エクササイズ、健康法などが紹介されていまいした。千葉麗子さんの

白湯ダイエットするなら、やり方は簡単で、水を沸騰させて、５０度から６０度くらいに冷まして（さゆ　白湯にして）飲めばいいだけです。　飲む量は、一度に200mlぐらい。それを１０分ぐらいゆっくり時間をかけて飲むということです。　お腹まわりって気になってきますよね。「ぜんぜん、細いじゃない。それ以上、痩せてどうするの？　」って言われても、
白湯という千葉麗子さんオススメの５０度のお湯のみダイエットを試してみたくなるほどには、お腹はやばかったりするものです。油断していると、すぐ、顔に出たり、お腹に出たりするから、体重コントロールを気をつけなければならない。アイス食べて、ケーキ食べて、お肉を食べても、ぜんぜん、太らないっていうことって、ないものです。食べたものは、すぐ燃焼するボディにならないものなんでしょうか。食べたものは、すぐ保存するのは、好きなものを好きなだけ食べれることが可能な時代には、不要なものです。飢えてしまうとか、
白湯ダイエットなど、千葉麗子さんや、運動のインストラクターや、新しい「●●で痩せる」方法とか気になるイマの時代には想像できないです。昔って、コンビニってなかったんですよね。ローソンやセブンイレブンや、ミニストップとか、コンビニのない世界って考えられません…

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